Повышение резервных возможностей может быть достигнуто интеграцией психических и физиологических возможностей, что может повысить пределы возможностей человека. Для этих целей существует отдельное направление в психофизиологии, которое изучает состояние объекта в виде биологически обратных связей (БОС).
Успешность выступления спортсменов на соревнованиях зависит не только от высокого уровня физической, технической, тактической подготовки, но и во многом определяется психологической готовностью человека.
Подготовка спортсменов по технологии адаптивного биоуправления
Для этой деятельности крайне важно приобрести такие навыки как способность быстрого восстановления, релаксации после физической и эмоциональной нагрузки, способность к быстрой мобилизации после релаксации. Успешный спортсмен умеет легко переносить стрессовые нагрузки и конструктивно реагировать на проигрыш. Все это можно назвать — «состояние оптимального функционирования»
Клиника «Претор» предлагает программу, направленную на развитие способности саморегуляции психофизиологического и психологического состояния. Программа базируется на аппаратно-программных комплексах «БОСЛАБ» и «БОСТЕСТ», разработанных в ООО «КОМСИБ» и исследованиях, проведенных в НИИ МББ СО РАМН (Новосибирск).
Технология состоит из 2 этапов - диагностического и коррекционного.Структура психологической подготовки спортсменов
- Диагностика – 1 час индивидуально.
- Тренинг – индивидуально:
- начальный курс 10-20 сеансов по 40 мин. желательно 2-3 раз в неделю или каждый день 2-3 недели;
- повторные сеансы тренинга – в индивидуальном режиме по необходимости, желательны повторные курсы по 5-7 сеансов без перерывов.
- Реабилитация – индивидуально, 5-20 сеансов.
- Сопровождение – занятия перед и после соревнований. Задачи тренинга зависят от потребностей обследуемого.
- Дополнительные возможности группового использования технологии игрового биоуправления (тренажеров «БОС-Пульс») в условиях локальной сети компьютерного класса. Предварительное тестирование стрессоустойчивости в группе позволяет одновременно тестировать 3-4 пациента.
