Пяточная шпора (плантарный фасциит) — распространённое заболевание, которое вызывает сильные болевые ощущения в пятке. Наиболее выраженная боль возникает во время ходьбы, что значительно ограничивает подвижность. Стопа человека устроена так, чтобы равномерно распределять нагрузку, но определённые факторы могут нарушить этот баланс. В результате в месте прикрепления связок появляется нарост на кости, провоцирующий давление на окружающие ткани и вызывающий дискомфорт.
Причины возникновения пяточной шпоры
Среди основных факторов, приводящих к развитию заболевания, выделяют:
- лишний вес, увеличивающий нагрузку на стопы;
- длительные физические нагрузки на ноги;
- заболевания сосудов ног (например, ревматоидный артрит, остеоартроз, диабетическая полинейропатия);
- плоскостопие и прочие нарушения в работе опорно-двигательного аппарата.
Лечение пяточной шпоры
Консервативные подходы
- На ранних стадиях применяют лечебные упражнения, массажи и физиотерапию, такую как:
- ударно-волновая терапия;
- электрофорез;
- фонофорез;
- рентгенотерапия;
- процедуры с использованием ультравысоких частот.
- Лекарственные блокады
Когда обычные лекарства не дают результата, назначаются инъекции, которые вводятся прямо в зону воспаления. Такие процедуры выполняются исключительно врачами, так как требуют высокой точности. - Медикаментозное лечение
Также используют гормональные препараты, например, дипроспан или гидрокортизон, а также нестероидные средства. Это помогает эффективно устранить боль и вернуть пациенту свободу движений.
Инновационные методы
PRP-терапия
Этот способ лечения основан на использовании плазмы крови пациента, обогащённой тромбоцитами. Процедура активизирует процессы восстановления тканей и снимает воспаление, а также обладает обезболивающим эффектом.
Хирургическое вмешательство
В случаях, когда заболевание запущено и другие методы неэффективны, прибегают к операции. Хирург удаляет костный нарост, возвращая стопе естественное состояние. Операция проводится под местной анестезией. При успешном исходе боли исчезают, и пациент может надолго забыть о проблеме, особенно если будет следовать рекомендациям врача.
Профилактика рецидивов
Чтобы избежать повторного появления пяточной шпоры, важно:
- носить ортопедическую или удобную обувь;
- выполнять регулярные упражнения для стоп;
- продолжать профилактическое медикаментозное лечение при необходимости.
Также рекомендуется посещать ортопеда для контроля состояния ног и своевременного выявления возможных проблем.
