Консультирование, психологическое сопровождение подростков и взрослых:
- находящихся в сложных жизненных ситуациях,
- испытывающих проблемы в эмоционально-когнитивной сфере,
- имеющих трудности коммуникации с социумом,
- определение точек личной боли,
- коррекция негативных состояний,
- работа с личностной и ситуативной тревожностью,
- работа с самоотношением и самовосприятием, личностной, эмоциональной и социальной компетентностью,
- психологическая поддержка в сложных жизненных ситуациях,
- регуляция психоэмоционального состояния,
- коррекция социальных взаимоотношений.
Помогаю своим клиентам проанализировать текущую жизненную ситуацию: что забирает ресурсы, а что дает. Разобраться в историях жизни, моделях поведения и конструкциях мышления. Затем мы корректируем неэффективные внутренние установки и находим новые мотивы и методы для достижения реальных изменений в жизни.
Работаю быстро и глубоко, бережно, гибко, с душой, без боли и мучительных осознаний, в фокусе внимания в первую очередь сильные стороны личности и лишь затем то, что человеку хотелось бы изменить. Владею методами разных подходов, позволяющие к любой проблеме подойти комплексно, найти кратчайший путь ее решения и использовать все доступные способы и техники. Поддерживаю и помогаю на пути к Себе! Готова вам помочь, тактично и профессионально.
В консультировании использую:
- приемы краткосрочной терапии,
- техники и приемы когнитивной психотерапии, владею методами саморегуляции (техника Mindfulness),
- органично сочетаю различные психологические парадигмы для достижения результата в работе с клиентом.
Член Ассоциации когнитивно-поведенческой психотерапии (АКПП), практикующий психолог, когнитивно-поведенческий терапевт (индивидуальное консультирование, проведение семинаров, социально-психологических тренингов, когнитивных тренингов по работе с интеллектуальной пассивностью).
Член Федерации психологов образования России.